本文目录一览： 1、篮球怎么练基本功 2、怎么样训练篮球基本功 3、怎样练好篮球基本功 篮球怎么练基本功 1、篮球基本功训练方法 翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。2、用手腕发力，然后用手指...