篮球投篮练习(篮球投篮基础教学)

篮球投篮练习(篮球投篮基础教学)

本文目录一览: 1、打篮球的投篮技巧 2、篮球的投篮姿势有哪些?怎么样练习投篮才会更加准? 打篮球的投篮技巧 1、篮球的投球技巧和方法如下:左右单脚横向跳跃后投篮,增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮,训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好,再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。2、打篮球基本技巧 打篮球是一项团队运动,这项运动...
日期: 栏目:热门直播 阅读:20