中学篮球课教案全集(初中篮球教学教案全集)

中学篮球课教案全集(初中篮球教学教案全集)

本文目录一览: 1、篮球的基本运球方法教案 2、篮球比赛规则教案 篮球的基本运球方法教案 大力运球 大力运球可以强化手指于球的控制力,令我们在平时运球时更加稳定。交叉运球 要求:左右手配合,交叉运球高度要达到肩部位置。跨下运球 跨下运球极利于变向,因此,是篮球最基本的功法。篮球的基本运球动作有:高运球:两腿微屈,目平视,手用力向前下...
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